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幼儿偏食有方法

Www.ggw.Com   2017-11-17    淄博齐鲁幼教集团

    孩子偏食、挑食在目前较为普遍,令年轻的父母非常苦恼。这些孩子总是吃某几种喜欢的食物,对不喜欢吃的食物一点不理睬。长此下去会造成体内某些营养素的缺乏,从而影响小儿生长发育和智力水平。那么想要矫正幼儿偏食的不良习惯,教师和家长要做好相互配合。
    教师在日常的教育活动中对幼儿讲解偏食能让自己变的矮小而且不聪明,以此鼓励幼儿把每餐分给他的饭菜都吃完,教师给予表扬,同时通知家长,回家后也要给予表扬,及时强化他的良性行为。班级还可以开展光盘行动,促使偏食的幼儿有自我超越的意识。

    另外,家长要了解,让幼儿克服任何一种不良行为习惯,都必须遵循循序渐进的原则,不可操之过急,刚开始让幼儿吃他不喜欢吃的食物时,量要少。吃前先向他讲道理,可能孩子会哭闹,或者吃到嘴里又吐出来,甚至拒绝吃饭,这时家长不能心软,接着就换成他愿意吃的饭,这样会更加助长他偏食的不良习惯。家长要先进行劝说,不动声色,把饭菜撤走。在下次开餐前不给他吃任何零食,同时改变烹饪方法,如果他不吃煮鸡蛋,可改蒸肉末蛋,不吃肉可以改成肉菜或饺子,要想法改变花样,做到色香味俱全,引起孩子的食欲。开餐前可以让孩子帮助摆餐具,大人之间可有意地互相说今天的饭菜做的如何好吃,本来孩子上顿没吃已经饿了,再听了家长的话,食欲就上来了。饭菜上来后家长带头先吃,不要过分关注孩子。慢慢孩子就会习惯这种食物。还可以利用节假日和孩子一起做饭。如果孩子不吃菜,就和孩子一起去超市买白菜,回来后在洗菜的过程中和孩子讲蔬菜的营养价值,告诉他不吃蔬菜对身体不好,就不能当运动员、飞行员,更不能像杨利伟叔叔那样飞到太空去,当菜做好后对孩子说:“快尝尝你自己动手做的饭是什么味道”。由于孩子参与了制作的全过程,知道这顿饭有自己的劳动成果,就会有滋有味地吃起来。
    其实孩子爱吃什么、不爱吃什么,在很大程度上是受家长的影响。所以家长朋友不要在孩子面前讨论这个好吃、那个不好吃,否则孩子会受到暗示,还不知道这种食物是什么味道就不吃了。总之教师和家长都要以最大的爱心、耐心、决心和信心帮助孩子克服偏食,挑食的不良行为习惯。(幼儿园事业部 王红宣)

添加:2017-11-17   录入:xiaoyan   人气:1160
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